आपको कैसे पता चलेगा कि आप रजोनिवृत्ति के अंत के करीब हैं?

रजोनिवृत्ति के संकेत और लक्षण

वैसे रजोनिवृत्ति से जुड़े ज्यादातर लक्षण पेरिमेनोपॉज की अवस्था के दौरान ही महसूस होने लगते हैं। इस अवस्था में कुछ महिलाओं को कष्ट होता है तो कुछ को नहीं।

जैसा कि पहले ही कहा गया है कि मेनोपॉज अचानक नहीं होता है, धीरे-धीरे समय के साथ होता है। जिसमें शुरू-शुरू के लक्षण होते हैं-

-अनियमित मासिक धर्म- नियमित मासिक धर्म का जो चक्र होता है उसमें परिवर्तन आने लगता है।

-हॉट फ्लाश महसूस होना- अचानक-अचानक हद से ज्यादा गर्मी महसूस होने लगती है।

-रात को पसीने से तर-बतर होना- गर्मी न होने पर भी रात को नींद में हद से ज्यादा पसीना आना।

इसके साथ ही कई और लक्षण भी महसूस होते हैं-

-मूड का बदलना

-अवसाद (डिप्रेशन)

-चिड़चिड़ापन

-चिंता

-नींद नहीं आना

-एकाग्रता की कमी (कंसन्ट्रेशन में प्रॉब्लम)

-थकान

-सिरदर्द